来月经能不能吃西瓜，这是不少女性朋友关心的问题。月经期间，女性身体较为敏感，饮食方面有诸多讲究。西瓜清甜多汁，是很多人喜爱的水果，但因其属性寒凉，在经期食用便存在了争议。有人认为经期吃西瓜可能会让身体受寒，影响经血排出，导致痛经等问题；而也有人觉得适量食用并无大碍。那么，究竟在来月经时可不可以吃西瓜呢？接下来，我们就详细探讨一下这个问题，为大家提供科学的参考。

1、来月经期间不建议吃西瓜，特别是不要吃冰镇的西瓜。

2、月经是特殊时期，建议不要吃生冷和寒凉、刺激性食物，其它基本没有什么饮食禁忌。西瓜本身是含水量非常高的水果，清爽解渴，但在中医理论中，西瓜是属于寒性水果，经期如吃太多西瓜，特别是刚从冰箱里面拿出来的冰镇西瓜，会影响经期血液流通而，造成痛经。因此，经期不建议吃西瓜，同时其它各种冰箱里拿出来的食物也尽量少吃。