在快节奏的现代生活中，失眠成为了困扰许多人的难题。不少人希望通过天然食材来改善睡眠状况，五味子便是备受关注的一种中药材。它具有宁心安神等功效，对于缓解失眠有一定帮助。而很多人好奇，五味子和什么一起泡水能更好地治疗失眠呢？合理的搭配往往能让五味子发挥出更大的作用，通过不同食材与五味子的组合，或许能为失眠人群带来更有效的调理方式，接下来就让我们一同探寻适合与五味子搭配治失眠的食材。

1、五味子本身具有宁心安神的作用，因此如果失眠症状并不是很严重的话那么可以用五味子来煎水服用，可以对失眠起到一定的缓解作用。

2、但是如果症状比较严重的患者，那么建议最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下与其它具有安神作用的药材一起搭配服用，比较常见的搭配为麦冬、丹参、酸枣仁等，常常可用于治疗心肾阴血亏损所导致的心悸失眠等症。