在现代快节奏生活中，失眠成了不少人的困扰，寻找天然有效的助眠方法备受关注。五味子作为一味传统中药材，因其具有宁心安神等功效，在改善睡眠方面有一定作用。很多人想知道，五味子和什么搭配泡水喝能治失眠呢？合理的搭配不仅能发挥五味子的最大效用，还能借助其他食材或药材的特性，增强助眠效果。接下来，我们就详细探讨下与五味子搭配可缓解失眠的几种常见选择，为受失眠困扰的朋友提供一些实用建议。

1、五味子本身具有宁心安神的作用，因此如果失眠症状并不是很严重的话那么可以用五味子来煎水服用，可以对失眠起到一定的缓解作用。

2、但是如果症状比较严重的患者，那么建议最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下与其它具有安神作用的药材一起搭配服用，比较常见的搭配为麦冬、丹参、酸枣仁等，常常可用于治疗心肾阴血亏损所导致的心悸失眠等症。