在生活中，“夜不能寐”这个词我们时常听闻，但它具体该怎么解释呢？“夜不能寐”从字面理解，就是夜晚无法入睡。它形象地描绘出一种在本该安睡的夜晚，却辗转反侧、难以入眠的状态。此词通常用来形容人因心中有事，像担忧、焦虑、兴奋等强烈情绪的影响，导致无法进入梦乡。无论是面临重要抉择时的纠结，还是遭遇突发状况后的不安，都可能让人陷入夜不能寐的境地。深入了解“夜不能寐”的含义，能帮助我们更好地理解相关文学作品和人们的真实心境。

1、释义：夜不能寐形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉。

2、“极昼社会”、夜班、电视和网络都是睡眠不佳的原因，甚至是悠闲的旅行，也使夜间出行和做事变得更为普遍。在电灯发明以前，睡眠周期与昼夜更迭周期的联系要紧密得多，而如今我们的睡眠时间大大下降，或许是人们觉得在有生之年要做的事太多了，因此睡觉变得不那么重要了。