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小米稀饭作为一道经典的家常美食,营养丰富、口感软糯,深受大众喜爱。然而,很多人在熬煮小米稀饭时,常常会纠结熬多长时间合适。其实,熬煮时间对小米稀饭的口感和营养释放有着重要影响。熬煮时间过短,小米可能未充分软烂,影响口感和营养吸收;时间过长,又可能导致营养成分流失。那么,小米稀饭究竟熬多长时间才最好呢?接下来,我们就为大家详细解答这个问题。
1、小米粥要煮半小时以上。
2、熬小米粥的几个诀窍:你要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多。熬的时间一定要够,至少也要半个小时以上。不能偷懒,刚下米是要随时搅一下锅,防止糊底,一旦糊了底,这一锅粥可就不能要喽,文火熬时尽量少揭锅盖。锅中放足量水,不可中途加水,烧开。待熬至半个小时以上,加入一点点食用碱,增加粘稠度,也更容易熬熟,不过加食用碱的小米粥,其口味会受到影响。(孕产妇婴幼儿不建议放)。待米成花状时,更可口。
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