在中医经络穴位以及人体解剖学中，腕骨的定位是一个重要知识点。准确掌握腕骨的位置，对于中医针灸、推拿等治疗手法有着关键意义，同时也有助于我们更好地了解人体结构。腕骨处于手腕部位，它连接着手掌与前臂，其具体定位需要依据一些体表标志和特定的测量方法。无论是医疗从业者在进行相关治疗时，还是普通大众想要了解自身身体构造，知晓腕骨的定位都十分必要。接下来，让我们深入探究腕骨定位的具体方法和相关要点。

1、科学定位：在手内侧，第5掌指关节尺侧与钩骨之间的赤白肉际凹陷中。

2、取穴手法：（1）在手掌小指侧，沿着第五掌骨向上摸，直至第五掌骨末端，与另外一个小骨头交界处，即为腕骨穴。（2）屈肘，掌心向下，由后溪向腕部推，可摸到两块骨头（第5掌骨基地和三角骨），在两骨的结合部可触及一凹陷处即为本穴。（3）屈肘，掌心向下，在手掌尺侧，第5掌指关节后，有一皮肤褶皱突起，其尖端处即为本穴。