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腕骨,作为人体手部重要的骨骼结构,精准定位对于中医针灸、西医骨科诊断等方面都具有关键意义。准确知晓腕骨的位置,不仅能助力医生进行疾病的判断与治疗,还能让普通人在日常生活中更好地保护手部健康。然而,对于很多人来说,腕骨具体在手部的何处可能并不清晰。接下来,我们将详细探讨腕骨的定位方法,通过直观且易懂的方式,让大家能够轻松掌握腕骨在人体手部的准确位置。
1、科学定位:在手内侧,第5掌指关节尺侧与钩骨之间的赤白肉际凹陷中。
2、取穴手法:(1)在手掌小指侧,沿着第五掌骨向上摸,直至第五掌骨末端,与另外一个小骨头交界处,即为腕骨穴。(2)屈肘,掌心向下,由后溪向腕部推,可摸到两块骨头(第5掌骨基地和三角骨),在两骨的结合部可触及一凹陷处即为本穴。 (3)屈肘,掌心向下,在手掌尺侧,第5掌指关节后,有一皮肤褶皱突起,其尖端处即为本穴。
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