在信息爆炸的时代，“刷新认知”这个词频繁出现在我们的视野中。那刷新认知究竟是什么意思呢？简单来说，它指的是打破我们原有的、固定的思维模式和认知局限，接触到新的观念、知识或现象，从而让我们对事物有全新的理解和看法。比如当我们了解到一些颠覆传统认知的科学发现，或是接触到不同文化背景下的独特价值观时，就可能经历刷新认知的过程。它能拓宽我们的视野，激发新的思考，对个人成长和社会发展都有着重要意义。

1、刷新认知，是说总有人的所作所为，所言所行，超出了你平时对某件事情的看法或者对某一类事情的认识程度，可以是好的方面，也可以是坏的方面。

2、好的方面就是一种对于对方的佩服，表现对方超越自己思考的境界，能够不断打破自己的认知程度，这是突破上限。

3、也可以是说坏的方面，比如一个人的所作所为要人很不齿，她平时觉得一个人无论如何都不可能做的事情，这个人做了，也是刷新了认知，不过是突破了认知的下限，很要人不齿。