海参，作为一种珍贵的海洋食材，一直以来都备受关注。你是否好奇海参的作用是什么？其实，海参的作用丰富多样。从营养角度来看，它富含蛋白质、多种维生素和矿物质，能为人体补充所需营养。在保健方面，海参具有提高免疫力的功效，有助于增强身体抵抗力，抵御疾病侵袭。此外，它还对改善人体的新陈代谢有积极作用，能促进身体的健康运转。无论是作为日常滋补品，还是用于食疗调理，海参都展现出了独特的价值，接下来让我们深入探究其更多作用。

1、海参的作用是什么：海参具有补肾益精、除湿壮阳的作用，还有通便利尿的功效。并且海参中的胆固醇与脂肪含量比较少，属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的一种食物。对于产后或气虚的女性，还能起到比较好的调节作用。

2、海参是生活在海底的一种生物，具有补肾益精以及养血润燥的作用，且海参中含有硫酸软骨素，不仅能有效的帮助人体生长发育，还能抑制肌肉的衰老，从而起到抗衰老的功效。