海参作为一种珍贵的海洋食材，备受人们关注。很多人都好奇海参的作用是什么。实际上，海参富含多种对人体有益的营养成分，具有极高的营养价值。从健康层面来看，它能增强人体免疫力，有助于抵抗疾病侵袭；在滋补身体方面，能为身体补充元气，改善体质虚弱的状况。此外，海参还具有一定的美容养颜功效，其含有的营养物质可延缓肌肤衰老。无论是中老年人调理身体，还是年轻人养生保健，海参都不失为一个很好的选择。下面让我们深入探究海参更多的作用。

1、海参的作用是什么：海参具有补肾益精、除湿壮阳的作用，还有通便利尿的功效。并且海参中的胆固醇与脂肪含量比较少，属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的一种食物。对于产后或气虚的女性，还能起到比较好的调节作用。

2、海参是生活在海底的一种生物，具有补肾益精以及养血润燥的作用，且海参中含有硫酸软骨素，不仅能有效的帮助人体生长发育，还能抑制肌肉的衰老，从而起到抗衰老的功效。