马齿苋,这种常见的野菜,不仅具有丰富的营养价值,还有一定的药用功效,深受大众喜爱。想知道如何将马齿苋做出美味吗?今天就为你带来马齿苋的做法大全。无论是凉拌,能最大程度保留马齿苋的清新口感,再加上蒜汁、醋等调料,清爽可口;还是做马齿苋粥,软糯香甜,营养又暖胃;亦或是裹上面粉炸制,外酥里嫩,别有一番风味。不同的做法能让马齿苋呈现出多样的美味,满足不同人的口味需求。接下来,就让我们一起详细了解这些做法,把马齿苋变成餐桌上的一道道佳肴,开启美味又健康的饮食之旅。
1、做法一:准备用料。马齿苋、蒜末、盐、油。马齿苋洗净;蒜头剁成蓉,备用;水开后,加少许盐和油,倒入马齿苋焯水1分钟左右,捞出;锅中下油,倒入蒜末,爆香;再倒入焯了水的马齿苋,翻炒片刻,加入适量盐调味;最后装盘即可。
2、做法二:准备用料。马齿苋、鸡蛋、盐、生抽、食用油。齿苋去掉老梗,洗净备用;水烧开,倒入马齿菜焯水,两分钟即可;过凉水,攥干水分后切小段;打入三个鸡蛋,加盐,生抽,搅拌均匀;锅中油烧热,倒入鸡蛋液,用锅铲划圈翻炒;最后蛋液没凝固就关火盛盘即可。
3、做法三:准备用料。马齿苋、面粉、盐、辣椒酱、蒜泥、食用油、香油。马齿苋洗干净控干水份,加入少量食用油,将面粉多次加入用手拌匀;凉水上锅蒸大概10分钟左右;倒出来冷凉一点加入适量盐,香油,蒜泥,辣椒酱即可。
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