苏子籽是一味常见的中药材，也可作为食物食用，不过食用时存在诸多禁忌需大家了解。苏子籽富含油脂和多种营养成分，有降气消痰、止咳平喘等功效。但它并非人人适宜，比如肺虚咳喘、脾虚便溏者就不宜大量食用。同时，食用时也要注意控制量，过量食用可能引发消化不良等问题。此外，在与其他食物或药物搭配时，也可能产生不良反应。了解吃苏子籽的禁忌，能帮助我们更科学、安全地利用这一食材，让它发挥出应有的益处。

1、不宜和鲫鱼吃，苏子籽在使用的过程当中可以预防疾病，也能够强身健体，可用于一些疾病的治疗，也可以用于食材的制作，但是千万不要和鲫鱼一起吃。因为通过研究可以发现苏子籽与鲫鱼一起制作或者一起吃的情况下容易诱发中毒，很多人都因此而出现了毒疮的状况严重的情况下，有可能会危害人类身体健康，或者有可能会影响到生命的安全。

2、禁止长期服用，苏子籽可以出现长期使用的情况，因为长时间的使用有可能会引起气虚和阴虚，也有可能会引起滑泄等多种不良反应会对身体产生一些严重的危害。苏子籽并不适合多吃，大家应该要注意了解这方面的信息。尽管它具有多种营养成分，对肝脏也具有良好的保护作用，但是它含有大量的脂肪，吃多了容易引起肥胖，反而不利于养生，同时也有可能会出现上火的一些症状，比如可能会出现痘痘或者肺热的情况。