在各类突发疾病中，心梗的凶险程度不容小觑。当急性心肌梗死发作时，每一秒都关乎生死，掌握有效的自救方法至关重要。许多人在面对心梗突发时，往往因缺乏正确的应对知识而陷入慌乱，从而错过最佳的救治时机。那么，当遭遇心梗时究竟该如何自救呢？接下来，我们将详细介绍实用的心梗自救方法，帮助大家在危急时刻能够冷静应对，最大程度保障自身生命安全。

1、如果感觉自己心梗发病，一定要原地的躺下或者休息，如果有氧气的情况下要给予吸氧的治疗。

2、另外要及时在舌下含服硝酸甘油或者麝香保心丸，一般症状会在短期内快速的缓解，还应该让亲戚朋友或者自己拨打120急救电话，等待医务工作人员的到来。

3、一旦出现自己发现了心梗，会有剧烈而持续的胸痛，濒死感、大汗淋漓，血压下降甚至休克的情况，前往医院后要给予紧急的治疗。

4、通过冠脉造影来明确心肌梗塞的部位，严重程度再决定下一步的治疗方案，这样才能更快恢复健康。