在时尚穿搭和健康生活的领域里，“上胸围”这个词时常被提及，但很多人对它的具体含义却并不十分清楚。上胸围到底是什么呢？简单来说，上胸围指的是人体胸部上方一圈的围度尺寸。准确测量上胸围不仅对于挑选合适的衣物，尤其是内衣至关重要，而且在一些健身塑形计划中，它也是评估胸部维度变化的重要指标。了解上胸围的概念及其测量方法，能帮助我们更好地关注自身身体特征，无论是追求时尚美感，还是保持健康状态，都有着不可忽视的意义。

1、上胸围是指胸部乳房最饱满处的周长。

2、上胸围的测量方法：即软尺水平围绕胸部最高点一周的长度就是你的胸上围尺寸，如果测量尺寸时遇到小数点，建议采用进一法，例如74.3公分，计算为75公分。

3、下胸围是指软尺从后背绕到乳房下的位置，整个一圈得出的大小即为下胸围。

4、用软尺水平围绕乳房底部一周的长度，这个长度就是下胸围的尺寸。