燕窝作为一种珍贵的滋补品，深受众多养生人士的青睐。然而，在炖煮燕窝的过程中，不少人会纠结于燕窝炖出来是稀的还是粘稠的好这一问题。其实，这不仅仅关乎口感，更涉及到燕窝品质、炖煮方法等多方面因素。稀的燕窝和粘稠的燕窝在外观和口感上差异明显，它们的形成原因也各有不同。有人认为粘稠的燕窝营养更丰富、品质更佳，也有人觉得稀的燕窝有别样的清润口感。接下来，就让我们深入探究燕窝炖煮后的状态，了解稀与粘稠背后的奥秘。

燕窝是生活中比较常见的一种滋补食物，它吃起来味道很不错，营养价值高，很多人都会自己在家炖燕窝吃。炖燕窝也会有一定的讲究和技巧，通常炖好之后的燕窝不是脆的，它的质地和果冻有点像，吃起来软软的，q弹可口，有点粘稠。

燕窝炖好后是粘稠液体还是水水的

燕窝炖出来是有可能是水水的，也有可能是稠稠的。

燕窝，没有经过药物加工漂白或其蛋白质结构被改变过的洞燕或屋燕炖煮时水温达到80°时就会加速燕窝溶化。

燕窝是水溶性蛋白质，一般浸泡发好的燕窝入锅炖煮水沸腾计时30分钟左右就开始溶化，所以要吃有口感的燕窝就炖煮30分钟左右。

燕窝炖化了会影响燕窝的口感和营养，炖煮时要注意燕窝的炖煮时间。

燕窝炖出来可能是水水的，也可能是稠稠的。

燕窝炖成什么样才算好

不同种类的燕窝的炖煮时间上会存在一定的差异，一般白燕盏的最佳炖煮时长在30分钟至40分钟之间，血燕盏的最佳炖煮最佳时间在50分钟至60分钟之间，但炖煮燕窝的时长只能作为判断燕窝是否炖熟的次要因素，如果想要判断燕窝是否炖煮好了，主要从燕窝的形态、香味、色泽这三个主要因素来看。

不同种类的燕窝炖制时间会有所不同。一般来说，白燕窝的最佳炖制时间为30-40分钟，血燕窝的最佳炖制时间为50-60分钟。然而，燕窝的炖制时间只能作为判断燕窝是否炖制的次要因素。如果要判断燕窝是否炖，主要从燕窝的形状、香气和颜色三个主要因素来判断。

1.看形态

炖燕窝将与水融为一体，燕子丝将沉入炖杯底部，这是完全透明的，有点像果冻的形状。没有炖菜的燕窝是白色半透明的，看起来很透明，没有弹性。

炖燕窝是完全透明的，口感柔软，没有坚硬的心。

2.看味道

燕窝主要由水溶性蛋白质组成。好的燕窝炖熟后，会有类似蛋清的味道，腥味会减弱，变得不那么明显。没有炖过的燕窝不会出现在蛋清的味道里。

3.看口感

炖燕窝口感柔软糯滑，丝滑爽口，像吃果冻一样，但不炖燕窝会有点脆甚至硬。味道和扇子一样，没有炖，中间会有一颗坚硬的心。

好的燕窝炖菜色泽透明，口感顺滑。它没有油腻感，味道芳香。捡起燕子丝后，碗里只剩下一点点水。在大多数情况下，白眼中可能含有纯净水1；40，用小火炖30-40分钟，燕窝就会炖熟。

炖燕窝的技巧

1.浸泡时间：一般情况下，鸟巢可以完全浸泡2小时。不要整晚泡它。浸泡了很长时间的燕窝极不耐炖。炖20分钟后可能会变成水。

2.水量：如果排水太少，鸟巢会变硬；燕窝水平面以上2-5cm最适中，味道最好；如果水量超过5厘米，很容易融化水。

3.炖具：在炉子里炖菜时要注意温度，一般20-25分钟。如果时间太长，水很容易融化；电饭煲的炖菜很香，一般30-40分钟；全智能全自动炖燕窝锅，炖燕窝20分钟，易长时间融化水分。以上都是指在水中炖。

4.燕窝本身的厚度：较厚的燕窝，如老燕子、黄燕子、石窟燕子，更耐炖，而雨季新鲜燕窝只需炖20-30分钟，炖久后容易翻水。

炖燕窝需要掌握正确的炖燕窝方法。在纯化水中浸泡1-2小时。不要用太多的水覆盖鸟巢。用手轻轻撕下难以浸湿头发的部位，如燕角。用泡沫冲洗燕窝，挑出细小的绒毛和杂质。将其放入炖杯中，加入纯水覆盖一两个燕窝手指，在水中炖30分钟。炖燕窝的温度最好控制在80度左右。