在夏日的饮品清单里，杨梅酒绝对是不可多得的佳酿，酸甜的口感和独特的风味让人陶醉。而在泡制杨梅酒的过程中，一个常见的问题引发了众多人的讨论：泡杨梅酒是放枸杞好还是不放好？有人认为枸杞具有滋补功效，加入后能让杨梅酒的营养价值更上一层楼；也有人觉得纯粹的杨梅酒才能保留最原始的风味，加入枸杞反而会破坏这种纯粹。这两种观点各有其理，究竟该如何选择，我们不妨从杨梅酒和枸杞的特性、二者搭配的效果以及不同人群的需求等方面来深入探讨一番。

杨梅酒是可以自己在家做的一种果酒，它的做法比较多，不同的人泡杨梅酒会使用不同的食材，有些人会添加一些保健食材，比如枸杞等，这个是可以的，并没有什么冲突，并且还可以起到一定的保健效果。

一、泡杨梅酒是放枸杞好还是不放好

枸杞可以放在杨梅酒里。

杨梅酒本身就是一种保健饮料，饮用后有很好的滋补作用。枸杞是一种传统的滋补食品。杨梅酒中加入枸杞子，可增强杨梅酒的滋补作用。因此，枸杞可以放在杨梅酒。

枸杞是补气补血的食材，杨梅红酒也能促进人体新陈代谢。将枸杞放入杨梅酒中，是一种很好的保健方剂，适合气血不足的人群，长期具有良好的保健效果。

二、杨梅和枸杞泡酒的方法

配料：杨梅350克、枸杞50克、白酒500克、白糖100克。

方法：

1、杨梅用盐水浸泡15分钟，用清水洗净，称取冰糖100克备用。

2、选择45° 由纯净的谷物制成的白酒。

3、将洗净的杨梅放在晾干架上自然晾干。

4、将杨梅干轻轻放入玻璃容器中。

5、把它们按一层杨梅和一层冰糖的顺序叠起来，

6、放入盛有优质杨梅、枸杞的玻璃容器中，将白酒倒入玻璃容器中。白酒不宜长1-2厘米。

7、然后拧紧盖子，将其密封并放在阴凉通风的地方。

8、每三天摇一次，冲泡15-25天后饮用。

三、喝杨梅酒要注意什么

1、喝少量。一次不要喝太多。杨梅酒浸泡在烈性白酒中，后遗症强烈，过量饮用会损害健康。

2、糖尿病患者不宜饮酒。杨梅含有大量的葡萄糖和果糖，特别是杨梅酒中加入冰糖或蜂蜜。糖尿病患者饮酒后可能出现血糖升高，对健康有害。

3、便秘患者不宜饮酒。杨梅酒中含有大量酸性物质，能刺激胃，容易加重便秘。另外，不能空腹喝杨梅酒。