在日常生活中，小米粥是许多人喜爱的养生美食，可要是煮好的小米粥发苦，还能不能吃就成了让人纠结的问题。小米粥本应散发着淡淡的米香，口感清甜。但有时因各种原因，它可能会出现发苦的情况。有人觉得只是小问题，稍微苦点不影响食用；也有人担心发苦的小米粥是不是变质了，吃了会危害健康。要判断发苦的小米粥能否食用，不能一概而论，这和小米的质量、烹饪方式以及储存环境等因素密切相关。接下来，我们就一起深入探讨小米粥发苦的原因以及能否食用这个关键问题。

小米粥特别养胃，使用粗粮小米熬煮而成的，吃起来应该是清淡无味的，可以根据喜好后续加入糖或者红枣。如果小米粥吃起来的味道不对，那么就要看看是不是小米变质了。另外，熬粥放的白糖、红枣等的顺序有误的话，也会影响到味道。

小米粥发苦还能吃吗

不建议再吃了。小米粥一般情况下是没有味道的。 煮的过程中可以加糖或红枣，根据自己的喜好增加甜度。 这也更好吃。 如果饮用时闻到微苦的味道，可能是小米受潮引起的霉味。 这就是为什么你应该停止饮用它以避免腹痛和腹泻。

买小米的时候，可以先观察。 优质小米一般颗粒均匀，色泽黄黄，无虫蛀，无杂质，有香味。 变质的小米用手搓会变成粉状，闻起来有点异味。 另外，用小米搓揉，你会发现手上有少量黄染，说明可能掺入了黄色素。 请谨慎购买。

小米熬粥有点苦咋回事

1、可能是小米贮藏不当，水分流失，受潮后发霉变质。

2、煮粥时加入过多的小苏打，会影响含食用碱的小米粥的口感。

3、煮粥糊锅时，锅底可能有苦味。 大米刚来的时候要随时搅动锅底，防止粘底。

4、如果加入红枣或莲子，粥的味道可能会变苦。

5.烹饪时间过长。 加入一些红糖也会使粥的味道变苦。不要直接往煮的锅里加红糖，粥煮好后直接放入碗中，口感会更好。

小米怎么保存不变质

1、储存于阴凉、干燥、通风良好的环境中。 如果在存放前感觉潮湿，则不得将其暴露在阳光下。 小米应在阴凉通风处晾干。 另外，小米入库后，要放入里面。 去除所有麸皮。

2、将小米放入冰箱的冷冻室，冷藏四五个小时。 这将杀死留在小米中的虫卵。 收好后，取出，放入干净的塑料桶中，然后封口。 可以保证小米不变质。

3、小米中放入适量干海带。 干海带可以吸收小米中的水分，防虫。 时间长了，小米里的海带会变潮。 这时候可以把海带拿出来再次晾干。 放在小米里可以继续起到吸湿杀菌的作用，可以保证小米不变质。