在护肤的道路上，选对产品和成分至关重要，而有些护肤成分需要建立耐受，这一点却常被很多人忽视。不少人在使用护肤品后效果不佳，甚至出现不适反应，却一味怪罪产品不好，实际上可能是没有正确处理好成分耐受问题。像维 A 酸、水杨酸、高浓度烟酰胺等常见的护肤成分，都需要循序渐进地使用，让皮肤逐渐适应。如果不了解这些成分需要建立耐受，贸然大量使用，皮肤很容易受到刺激，产生泛红、瘙痒、脱皮等状况。接下来，我们就详细聊聊哪些护肤成分需要建立耐受以及具体的建立方法。

除了基本的保湿、补水等基础护肤需求之外，随着年龄的增长，很多人还会用到一些功能性产品，比如美白、抗氧化、抗初老等功效的产品。有的产品别人用着特别好，结果到自己这里不仅没有改善反而还跟严重了，这种多半就是因为没有建立对某个成分的耐受导致的。所以在使用之前，一定要做好功课。

哪些护肤成分需要建立耐受

一般来说，含有一些高活性成分的产品都需要在初次使用时建立耐受，尤其是一些美白功效的产品或者高浓度酸类产品。

护肤品的耐受就是说皮肤对某个成分的接受度，像烟酰胺、水杨酸等成分的产品，有的人如果第一次使用，肌肤出现泛红、脱皮、爆痘、刺痛、干燥等情况，就是对这种成分不耐受。所以需要从低浓度或者少量使用开始，让肌肤一点点适应，并逐渐增加浓度或者使用量，知道皮肤不会出现不适，这个过程就叫建立耐受。

常见的需要建立耐受的成分有，美白类护肤成分比如A醇类（即视黄醇、维生素A）、维C、烟酰胺、神经酰胺；去角质护肤成分（即常用来“刷酸”的成分）比如水杨酸、杏仁酸、果酸（包括乳酸、乙醇酸）、维A酸。敏感肌建议从水杨酸0.5%、乳酸2%、乙醇酸5%的浓度开始建立耐受。