五红汤以其丰富的养生功效深受大众喜爱，很多人在饮用过程中也会思考能否添加其他滋补食材来提升其营养价值和口感。其中，“五红汤可以加桂圆吗”这个问题常常被提及。五红汤通常由红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖五种红色食材组成，具有补气养血等诸多益处。桂圆同样是珍贵的滋补好物，富含多种维生素和微量元素，有补益心脾、养血安神的作用。探讨五红汤是否能加桂圆，不仅关乎能否进一步提升五红汤的滋补效果，更与每个人的健康需求紧密相关，接下来就为大家详细分析。

五红汤是比较受欢迎的一种滋补汤，它里面的食材比较丰富，一般都会放红枣、红豆、红糖、枸杞以及花生熬制，有很多人都会自己在家熬制五红汤，通常可以加桂圆，食材并不会冲突，反而还可以起到更好的保健效果。

五红汤可以加桂圆吗

五红汤里面能放桂圆。

1、五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生和红糖，用适当的水覆盖，然后在锅中加水蒸制而成。

2、五红汤中的红枣具有健脾、补血、利尿的作用；深红色的花生衣（已列入药典）具有养血止血的功效；枸杞补肝肾；红糖能补气补血，健脾暖胃。

3、桂圆可以养心健脾，补气补血，健脾养胃，滋养肌肉。思考伤脾、头晕、失眠、心悸、心悸、乏力、病后或产后体虚、脾虚引起的尿道下积。现代医学实践证明，它也具有美容和长寿的功效。

五红汤放桂圆有什么功效

桂圆又名龙眼，富含葡萄糖、果糖、维生素B1和B2、维生素C、钙、铁、磷等营养物质。新鲜的桂圆肉质细嫩多汁，香甜可口，适量食用对身体有一定的影响。放在五红汤中可以起到益气养血的作用，因为桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁，可以促进骨髓中血红蛋白的合成，增加血液的总量。常吃桂圆有促进造血的作用，可用于治疗气血不足。五红汤还可以补血。五红汤中的五种物质都是补血的，所以我们贫血的时候最好喝五红汤。需要喝五红汤才能看到效果。如果贫血严重，我们可以每天喝一碗五红汤。特别是女性贫血比男性更严重，也更常见，所以建议气血不足的女性要坚持下去，身体会得到改善，更加健康。

桂圆虽然营养丰富，但并不是所有人都适合吃。它不适合糖尿病患者食用，因为桂圆的含糖量很高，不利于糖尿病患者的血糖控制。

五红汤的配方与制作方法

原料：红枣5个，枸杞20个，红糖2茶匙，红豆20个，红花生20个（工作严格的可以用红豆20克，红花生20克，枸杞10克，红枣6颗，红糖20克，水1300毫升左右）。

步骤：

1.红枣、枸杞、红豆和红花生洗净，放入砂锅或汤锅中。

2、加入适量的水，大火煮沸，小火慢煮30分钟左右，直到所有原料都熟了。

补充说明：

1、如果这个汤作为放化疗患者的调理汤，建议取一小块生姜去皮切丝，与其他食材一起煮成汤，可以显著减少化疗后的恶心呕吐等副作用。

2、放化疗后脾虚气虚者，也可加适量黄芪一起煲汤。

用法和剂量：

以上剂量是成人一天的剂量，应该在早晨和晚上温暖的时候服用一次。