2025年立秋已过，可炎热的天气却依旧顽固地笼罩着大地，许多人不禁疑惑：立秋后为什么还这么热？立秋在传统意义上虽标志着秋季的开始，但它并不意味着酷热天气就此终结。实际上，立秋处于中伏和末伏时段，此时地表热量仍在持续积累，余热难消。再加上全球气候变暖的大背景影响，极端高温天气愈发频繁。另外，副热带高压在立秋后有时还会持续控制一些地区，导致天气晴朗少云，太阳辐射增强，气温居高不下。接下来，我们就深入探究2025年立秋后依旧炎热背后的具体原因。

立秋节气是一年之中比较重要的一个节气，一般是在每年八月初，这个时候很多地方还处在三伏天里面，受副热带高压的影响，气温依然很高，并且之后还会有秋老虎，也会持续热一段时间。

2023立秋后为什么还这么热

主要考虑是以下原因导致的。

立秋后我国大部分地区依然会比较热，尤其是我国南方部分地区，天气依然酷热，暑气难消，主要是因为立秋仅仅指的是太阳的赤经达到135°，此时还是处于8月份左右，正是副热带高压加乾高压内部下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射导致增温。

其次就是立秋后其实还处于三伏天期间，另外秋老虎也会导致立秋后天气炎热，秋老虎，在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气。主要发生在每年公历8月底至9月之间。

形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日照强烈，气温回升，此时也会导致天气炎热难耐。

立秋过后多久就不热了

立秋后还需要过15-30天左右才会不热。

立秋意味着炎热的夏天即将过去，秋天将来临；立秋后一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威；秋老虎，在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气。

秋老虎发生在24节气当中的立秋之后，占据了处暑的大部分地区，就像一只老虎一样蛮横霸道，一般发生在8-9月之间，每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到两个月不等。

小贴士：

秋老虎形成原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日照强烈，重新出现暑热天气。

立秋后怎么养生

1、立秋之后忌贪凉

秋伤于湿，冬必咳嗽；立秋后天气转凉，若此时还自顾贪凉，极易伤及脾胃

2、秋季多喝水

秋天是个非常干燥的季节，每天要少量多次的喝温水，防止上火

3、少辛辣多吃酸

秋季饮食以清淡、滋润为主，所以要少吃辛辣重口味、易上火的东西，多吃酸味食物

4、多吃白色食物

白色食物润肺，比如银耳、百合、山药、芋头...缓解秋季因干燥导致的口干舌燥、肺热咳嗽、上火感冒