在众多美味的鱼类菜肴中，清蒸鲈鱼凭借其鲜嫩的肉质和清淡的口味备受青睐。然而，关于清蒸鲈鱼烹饪时是否要放盐这一问题，却让不少人感到困惑。有人认为清蒸鲈鱼需要放盐来增添滋味，也有人坚持不放盐才是保持鱼肉原汁原味的秘诀。到底清蒸鲈鱼要不要放盐呢？为什么有人主张不放盐？这背后其实涉及到烹饪技巧、食材特性以及个人口味偏好等多方面因素。接下来，我们就深入探讨一下清蒸鲈鱼放盐与否的奥秘，为你解开这道美食烹饪中的关键谜团。

我们都知道，鲈鱼是比较常见的一种鱼类食物，它的吃法有很多，清蒸鲈鱼就是比较受欢迎的一种吃法，它的肉肥味美，味道鲜香可口，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么清蒸鲈鱼要放盐吗？下面让我们具体来看看吧！

清蒸鲈鱼要放盐吗

清蒸鲈鱼是不需要放盐的。

我们知道现在市场上有两种鲈鱼，一种是淡水鲈鱼，另一种是海鲈鱼。因为鲈鱼肉多刺少，味道鲜嫩，所以特别适合清蒸，但是不论是哪一种鲈鱼，其实做法也大同小异，而清蒸鲈鱼最重要的保持它的原汁原味，将鲈鱼的鲜味以及嫩滑的口感做出来，那样吃起来才好吃。

而要做到又嫩又滑，除了火候的控制之外，而放不放盐也是关键的一步，也会影响到清蒸鲈鱼的嫩滑口感，如果你不相信的，可以分别制作两次清蒸鲈鱼，一次放盐，另一次不放盐，其它的步骤一样。当制作好时，你会发现，放了盐的清蒸鲈鱼会比较老，比较柴；而没有放盐的清蒸鲈鱼会比较嫩，比较滑。这是什么原因呢？

这是因为如果在清蒸鲈鱼时放入食盐，食盐会使鱼肉失水，不能保存鱼肉的水分，所以在蒸鱼的过程中，鱼肉不能很好的保存水分，水分的流失会使鱼肉变老、变柴，口感不佳。

为什么清蒸鲈鱼时不放盐

这是因为放入食盐的话，会造成鱼肉失水，在蒸鱼的过程中水分还会进一步流失，这样就会使鱼肉变老变柴，从而影响到整条鱼的口感，不嫩、不滑。

如果想要鱼肉嫩滑，就不需要加入食盐，这是许多人不重视的地方，所以有些人老是不明白自己蒸出来的鱼怎么老是那么柴，这第一步就做错了，怪谁呢。最后蒸鱼的时间上也要把握好，不要超过十分钟，那样也会使鱼肉变老变柴。只需要按照我上面所说的去做，相信你也能做出鲜、嫩、香、滑的清蒸鲈鱼。

清蒸鲈鱼的做法

准备食材：鲈鱼1条，姜1颗，葱2根，食用油，盐，料酒，蒸鱼豉油。

一、前期处理

1、首先把鲈鱼去除鱼鳞、内脏、鱼鳃、清洗干净，在鱼身划上两刀。（注意，鱼肚内壁如有黑色黏膜，必须清洗干净。这就是导致鱼肉泥腥味的根源）。

2、把清洗干净鲈鱼，加入一小勺盐，少许料酒抹匀鱼身，腌制5分钟，（注意，料酒的量不宜太多，否则蒸好了会盖过鱼本身的鲜味）。

二、蒸鱼火候

1、盘底垫上筷子，把腌制好的鲈鱼放入，鱼身上铺上两片生姜和葱段，再淋上1小勺食用油，（注意，垫上筷子目的是为了，鱼肉受热更加均匀。姜片和葱段能更好的去除鱼腥味，而淋上食用油能更好的锁住水分）。

2、蒸锅里水烧开后，放入鲈鱼大火蒸8—10分钟，（注意，蒸鱼必须用大火，蒸的时间不宜过久，否则鱼肉就会变老变柴）。

三、热油淋鱼

1、蒸好后将鲈鱼端出来，淋上适量的蒸鱼豉油，然后把姜葱切成丝摆在鲈鱼上。

2、锅里加一勺食用油烧至9成热后，淋在鲈鱼上。（注意，最后淋油的温度，必须烧至9成热，这样才能炸出姜葱丝的香味来）。