清炖羊肉，这道经典美食以其鲜美的口感和丰富的营养深受大众喜爱。然而，在烹饪清炖羊肉时，许多人会纠结是凉水下锅还是热水下锅，同时也想了解其中到底有什么讲究。其实，下锅方式的选择大有门道，不同的下锅水温会对羊肉的口感和营养产生不同的影响。而清炖羊肉的讲究也不止于此，从选肉、处理食材到调料的搭配等各个环节，都关系着这道菜最终的品质。接下来，就让我们一起深入探讨清炖羊肉凉水下锅与热水下锅的区别，以及这道美食背后的诸多烹饪讲究。

我们都知道，羊肉是比较受欢迎的一种肉质食物，它的味道比较鲜美，营养丰富，吃法多样，清炖羊肉就是很常见的一道菜，很多人都会在家做清炖羊肉。清炖羊肉也是有一定讲究的，那么清炖羊肉是冷水下锅还是热水下锅呢？下面让我们具体来看看吧！

清炖羊肉是冷水下锅还是开水下锅

制作清炖羊肉时，必须要冷水下锅的，如果用热水直接炖羊肉，那么就会使羊肉瞬间受热，导致羊肉表皮紧缩，而羊肉里面的残留血液无法渗出，会让羊肉的食用口感产生变化，吃起来就有种发材的感觉，也就失去了羊肉本质的味道。

羊肉最好的吃法其实就是清炖，用清炖这种方式制作出来的羊肉，才能吃出羊肉本身的那种肉香味儿。虽然羊肉带有一点点膻味，但加工成熟的羊肉就感觉不到多少膻味儿的存在了。我们在制作清炖的羊肉的时候，也可以稍微放几个小辣椒，这样可以抵消掉一些羊肉的膻味，并且能增加羊肉的鲜美口感。而不需要加入过多的调味料，如果加入的调味料过多，会使羊肉失去它本身的味道。手把羊肉虽然很好吃，有很多人接受不了这种吃法，但采用清炖的方式炖羊肉，可以适当的加入一些葱姜或者盐来调味，这样炖出来的羊肉大众都可以接受的。用这种清炖的方法制作出来的羊肉，营养也非常的充足。

清炖羊肉的做法

1、把羊肉、老姜、白萝卜、香菜分别清洗干净。

2、如果羊肉太大块就分小块一点哈。老姜切成大片、白萝卜切成块、香菜切成段。

3、锅里加入适量冷水，放入羊肉，再把老姜片放入锅中，煮沸，小火炖上3个小时，转小火，把老姜取出不要。

4、再把萝卜放入锅里煮沸，转小火继续炖上之半个小时，把羊肉捞出切成薄片重新回锅煮沸。

5、加上一小勺食盐、放上香菜段，出锅上桌即可。

清炖羊肉有什么技巧

1、准备好白色的大萝卜和一大块的老姜。大萝卜和老姜能很好地将羊肉膻味给中和掉。尤其是老姜的量一定要多，比平时炖汤还要多。大萝卜除了能中和膻味外，主要是当作配菜食用。

2、炖羊肉的时候，羊肉一定要冷水下锅，不适合开水下锅。

①羊肉拿回家之后，简单清洗几遍，把一些容易清洗掉的血水清洗掉。再冷水放入锅中，随着锅中温度身为一起升温。这样可以把羊肉里多余的一些血水给煮出来，在经过炖煮溶于汤汁中。

②羊肉冷水入锅，随着温度的升高，才能很好地释放出羊肉的那股膻味，让那股膻味从内到外透出来。如果羊肉开始下锅，很容让羊肉外部变硬，内部还是生的，那种膻味散发不出来。

3、很多人炖羊肉的时候，犯了一个很重要的错误。平时咱们炖汤时，习惯盖上锅盖。可炖羊肉汤的时候，就不能盖。咱们要让汤汁在翻滚的时候，把那股膻味挥发掉，不能让那股膻味出不来重新被吸收，这样炖出来的羊肉汤就会有很大膻味了。