在日常生活中，脚被磨红且疼痛的情况时有发生。或许是穿着了一双不合脚的新鞋，亦或是长时间行走、运动。那种疼痛，每走一步都让人苦不堪言，不仅影响正常的活动，还会让人心情烦躁。而且如果不及时处理，磨红的部位可能会进一步恶化，出现水泡甚至破损感染等问题。所以，当遇到脚被磨红好痛的状况时，我们需要知道正确的应对方法。接下来，本文将为大家详细介绍几种有效缓解脚部磨红疼痛的实用妙招，帮助大家快速摆脱这种不适。

穿过鞋的人肯定都经历过磨脚的痛楚，哪怕男生穿的鞋也是有可能磨脚的，甚至把脚磨红磨肿，甚至起水泡。尤其是新鞋子刚开始穿是很容易有磨脚的情况的。有的时候我们一天走了比较长的路，脚虽然不会起泡，但是也会磨红肿，那么怎么可以缓解疼痛呢？

脚被磨红了好痛怎么办

脚被鞋磨磨红肿了，可以局部热敷，用热水泡脚。如果局部红肿，最好碘伏消毒等，同时建议注意穿宽松的鞋子等，以免引起再次红肿等。还可以多按摩磨红的地方，促进血液循环。最好抬高肢体，不要长期走路，建议最好多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物等。

穿鞋为什么会磨出水泡

水泡中的水是细胞液。

当人体遇到强烈或长期的摩擦或冲击时，组织将受到损害。 此时，人体的自我保护功能将动员身体其他部门的许多抵抗细胞抵抗这种外力，并且皮下组织将发生病理变化，即组织液渗出，即在手和脚上形成水泡。 在严重的情况下，会出现血泡。

实际上，这只是一个人自身免疫力的体现。 如果您长时间工作并且摩擦不会起泡沫，则意味着必须对人体的某些部位进行损坏。

新鞋子磨脚怎么办

1.在鞋会磨脚的地方涂白醋，然后重复几次，等到白醋变干后再穿上鞋，以免磨脚的疼痛。

2.在磨脚的地方涂抹肥皂和蜡烛，这样可以起到包裹和保护的作用，因此不再穿鞋子。

3.用湿报纸包住磨脚的地方，用塑料袋密封，然后放置几个小时。 鞋子完全干燥后，您会发现鞋子不再磨脚了。