在日常口腔护理中，很多人会好奇小苏打刷牙是否可以每天使用。小苏打，也就是碳酸氢钠，呈弱碱性，它具有一定清洁和去除牙齿表面污垢的作用，因此受到不少人青睐用于刷牙。有些人觉得用小苏打刷牙后牙齿变得更干净洁白了，所以想要长期每天使用。然而，牙齿健康至关重要，每天使用小苏打刷牙并非没有风险。我们需要综合考虑小苏打的特性以及牙齿本身的耐受情况，来判断能否将其作为日常刷牙的常规用品。接下来，就让我们深入探讨一下这个问题。

很多人都希望能像明星那样，拥有一嘴洁白亮丽的大白牙，因此不惜试用各种偏方，小窍门，比如用小苏打刷牙。虽然理论上小苏打刷牙是可以清洁牙齿，并且变白，但是我们的牙齿和口腔并不适合用小苏打来刷牙的哦，不信的话接着看下去吧。

小苏打刷牙可以每天使用吗

不建议经常用小苏打刷牙，如果可以最好不用。

因为小苏打碱性比较强，会刺激牙齿，因此可能导致牙本质敏感或牙齿神经发炎。 这些是不能盲目采取的民间疗法。 如果造成损坏，那是不可逆转的，非常危险。 如果要美白牙齿，建议直接去正规医院洗牙以去除色素，然后可以进行冷光美白，可以保持2年左右，效果相对要好。

小苏打刷牙能变白吗

刷牙时在小苏打中加些盐确实对牙齿增白有一定效果，但是使用时必须掌握一定的量，然后将小苏打直接加到牙膏中，但不要太多。 如果使用过多，可能会腐蚀牙齿，有些人会在一周左右后看到效果。

但是，这种方法不建议长期使用。 长期使用小苏打会破坏牙齿中的酸碱平衡。 由于小苏打是碱性物质，因此可能会损坏牙齿表面的牙釉质，导致牙齿脱落等症状。 通常要注意局部卫生，掌握正确的刷牙方法，多吃新鲜水果和蔬菜，促进体内新陈代谢，避免食用含色素的食物。

牙齿为什么会变黄

外源性

常见因素包括吸烟，饮酒（尤其是红酒），喝茶，咖啡，喝碳酸饮料等。很容易在牙齿上积聚各种牙菌斑，例如烟渍，茶渍和牙垢，从而导致牙齿改变在牙齿的外观。 另外，喝中药也会改变牙齿的颜色。

内源性

牙齿在发育过程中由于各种原因而发生的变化。 如果您吃了过多的四环素药物，则您所喝水中的氟含量会太高。 这两种类型的牙齿在临床上称为“四环素牙齿”和“氟中毒牙齿”。

衰老是指随着年龄的增长，牙本质会慢慢磨损，然后出现修复性牙本质，并且修复性牙本质的颜色会更黄，所以您年龄越大，牙齿越黄。