在日常生活中，很多人习惯用中药材泡水喝来养生，胖大海就是备受青睐的一种。大家常常疑惑：长期用胖大海泡水喝能行吗？这个问题至关重要，毕竟关乎身体健康。同时，胖大海泡水用多少颗也困扰着不少人。用量不对，可能无法发挥胖大海应有的功效，甚至还可能带来健康隐患。胖大海有其独特的药用价值，常用于缓解咽喉不适等症状，但它并非适合所有人长期饮用。接下来，我们就详细探讨长期饮用胖大海的可行性以及正确的泡法用量，为大家科学养生提供参考。

胖大海在我们生活中十分常见，因其有用清热润肺，利咽开音之效而深受人们的喜爱，那么长期用胖大海泡水喝能行吗？胖大海泡水用多少颗 ？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

长期用胖大海泡水喝能行吗

胖大海适用于实热导致的咽喉疼痛、声音嘶哑、大便秘结，可以短期代茶饮。但是，胖大海毕竟不是茶，性寒，一定要中病即止，现代研究表明，长期饮用胖大海可能会加重肝肾负担，不可长期服用。不然会损伤人体阳气，导致身体素质下降。脾胃虚寒导致大便稀溏以及低血压患者不能食用。

胖大海泡水用多少颗

无论是胖大海还是其他中药材，都不建议盲使用，而患者在服用胖大海水时可以最好地煎煮或泡水服，一次不要放3-5颗，服用时间不应超过7天，一般两三天即可出现即可，症状缓解后将停止，如果不见效，停止继续喝，建议去看医生。

胖大海和什么中药一起泡水喝比较好

胖大海它的药性寒凉，适合于肺热引起的咽喉肿痛，不适合长时间的服用。天天喝会伤身体，一般的像肺热引起来的咽喉肿痛，可以配合一些滋阴的药，比如：沙参、知母。