在孕期，准妈妈们总是格外关注自身行为对宝宝的影响，“怀孕长时间玩手机宝宝会长胎记吗”这一问题备受热议。不少准妈妈在闲暇时习惯玩手机来消遣，但又担心会给宝宝带来不良后果。目前并没有科学依据表明怀孕长时间玩手机会直接导致宝宝长胎记。然而，长时间玩手机确实可能存在一些其他影响。手机有一定辐射，虽然正常使用时辐射在安全范围内，但长时间接触也让人担忧；而且长时间保持一个姿势玩手机，还可能影响准妈妈的血液循环和睡眠质量。接下来，我们就详细探讨怀孕长时间玩手机可能带来的具体影响。

我们都知道，怀孕的时候，很多孕妈妈们都会觉得无聊，就会喜欢玩手机打发时间，又是在孕晚期的时候。怀孕是可以玩手机的，但是，不建议长时间玩手机，不然会影响身体健康。那么孕妇长时间玩手机宝宝会长胎记吗？下面让我们具体来看看吧！

孕晚期经常玩手机好吗

肯定是不好的，偶尔玩下手机没关系。

1、长时间玩手机忽视时间

孕晚期胎儿增长迅速，没注意时间的话，可能会一个姿势保持很久，如此一来，孕妇容易发生水肿，胎宝宝在妈妈肚子里也会不太舒服，从而胎动异常或者引起宫缩。

忽视时间，还容易让自己饮食没有规律，而孕晚期胎儿是在迅速增长的，需要大量营养，无法提供足够的营养的话，就会让胎宝宝发育迟缓。

2、经常看手机容易影响心情

孕晚期的心情是很重要的，经常看手机毫无疑问会影响心情，如果是正面的情绪对宝宝也是不错的，如果负面情绪太多或者情绪起伏太大，对胎宝宝以后性格的形成也会有影响的。

如果想看手机的话，最好多看看正能量的视频或者文章，让自己保持愉快的心情。

3、老是抱着手机不放容易让自己忽视孕期更重要的事情

比如胎教，孕晚期如果做好胎教，孕期的各项检查会更顺利，宝宝出生之后也会更好带。人的精力毕竟是有限的，如果经常玩手机，就会忽略和宝宝的交流。

比如睡眠，孕晚期随着子宫的增大会压迫身体各器官，往往吃不好睡不好，如果经常玩手机，明明很困却不睡觉，会让孕期的自己免疫力降低，也会扰乱宝宝的作息。

再比如孕晚期适当的锻炼是很有必要的，会让生产更顺利，拿着手机不动会让自己越来越不想动，一边散步一边看手机，不但影响视力还很危险，遇到路上的障碍物或者车辆因为看手机而没有及时绕开，危险性是很大的。

4、孕晚期经常玩手机容易被各种不良信息所误导

尤其是关于孕妇和宝宝的相关内容，很多是公说公有理婆说婆有理，而孕晚期因为宝宝即将出生，孕妇就更加敏感了，自己又没有带过宝宝，也没有系统的学习过孕产和婴儿护理知识，因此很容易被网络上模拟两可的知识误导，从而做出错误的判断。

孕期长时间玩手机会导致宝宝长胎记吗

玩手机跟胎记的产生之间无必然联系，但孕妈妈玩手机的时间还是要控制下，不要太长，尤其是不要在黑暗的环境当中看手机，以免对眼睛造成影响。

怀孕的时候长时间玩手机肯定不好，在孕期要少玩手机，适当锻炼，不过孕妇玩手机对胎儿身上的胎记倒没有什么直接关系。

孕期并不建议长时间玩手机，首先手机的辐射是存在的，而且还不少，长时间接打电话玩手机会受到辐射。

手机属于日常必需品，不能不用但是必须适量，尤其孕后，每日使用手机，接打电话可以使用蓝牙耳机，玩手机时可以穿防辐射衣，期间多走动一下活动活动，晚上不建议玩手机，尤其熄灯后，不仅伤害眼睛，还会影响睡眠，尤其大多数朋友对手机的抵抗力差，导致熬夜甚至彻夜玩手机，影响睡眠，以及身体健康！

怀孕玩手机对胎儿有影响吗

1、长时间玩手机，会造成用眼疲劳、颈肩痛、引发身体不适，视力变差的情况，而且常做“低头族”，身体也伤不起，很容易造成脖子痛、肩膀痛、胳膊痛等，孕妈妈可以不活动，可是还有不行，长时间不运动，会直接影响到孩子的发育。

2、长时间玩手机辐射大，如果是在孕前期，身体不好的妈妈们，经常使用手机，由于宝宝还是很小个的，很容易受到辐射的影响。