在产后恢复的话题中，“月子一定要坐满42天吗 月子没坐满42天会怎么样”是众多新手妈妈极为关心的问题。传统观念里，坐好月子对女性产后身体恢复至关重要，而42天月子期也似乎成了一种“标配”。然而，现实中很多妈妈受各种因素影响，难以严格坐满42天月子。有人觉得只要注意点，没坐满也无妨；但也有人担忧这会给身体留下隐患。究竟月子是否必须坐满42天，没坐满又会引发怎样的后果呢？接下来，就让我们深入探讨，为各位妈妈解开心中的疑惑。
一般情况下，女性朋友们生完孩子之后，身体是非常虚弱的，是需要一段时间调养的，所以产后都是需要坐月子的。坐月子的时间是很有讲究的，有些人月子要坐满30天，有些人月子要坐满42天。那么月子没坐满42天会怎么样呢？下面让我们具体来看看吧！
坐月子为什么要坐满42天
1、根据传统坐月子的时间来看，30天其实是不够的。女性的子宫从怀孕到分娩几乎扩大了1000倍，分娩以后仅仅30天是无法恢复的。现在很多医院推出产后42天复查，就是由于女性产后恢复周期为42天，这个时间内，子宫进行恢复，相对30天来说女性的子宫能恢复得更好一些，对未来的伤害也小一些。因此才有了产后坐42天月子的说法。
2、坐月子坐的时间越长，精神状态会更好一些。女性在分娩后非常的虚弱，需要时间去恢复，如果坐月子坐42天，产妇有比较多的时间去恢复，身体状态会好很多。
3、产后42天是产妇身体恢复的一个周期，坐月子如果可以坐满这个周期，相对30天来说是有很多好处的，甚至可以避免很多月子病。
坐月子没有坐满42天怎么办
第一、很多孕妈只坐了30天，就出月子了，但是出月子要看实际情况，如果恶露没有排干净，那么就是说宝妈出月子，就是带着一颗炸弹，随时肯定感染。
第二、器官复位比较差，孕妈怀孕之后，体内的变化非常大，有骨盆变大、盆底肌松弛、子肠道压迫、膀胱压迫、耻骨分离等等，产后在子宫收缩的过程中，孕妈也要注意自己身体器官是否复位完好，有些宝宝经常漏尿，就是盆底肌的问题，而经常尿不出来，就是膀胱压迫导致尿路异常，还有耻骨分离、腹直肌都需要恢复。
第三、孕期里面，腰部是支撑着胎儿和羊水，所以劳损最大的就是腰部，那么产后要有足够的休息，如果早早下床做运动、下蹲洗尿布等等，会影响到腰部的恢复，会留下病根的。
如果是剖腹产的宝妈，月子更要细心，时间达不到42天的危害性更加大，因为剖腹产的流血、伤口对宝妈的恢复难度更加大，特别缝合的伤口，休养不好可能会影响到以后的二胎，所以在月子间，该做的要做好，但是洗澡、洗头、刷牙、开空调还是可以的。
坐月子要注意什么
一、 喂母乳
宝宝出生后母乳喂养是最好的选择，因为母乳相对奶粉来说是比较有营养的。选择母乳喂养，不仅对孩子好，甚至可以预防产妇疾病。很多产妇因为生下宝宝，还没有开奶，所以会出现乳房胀痛的情况。开奶的过程，可能会比较疼，宝宝也会一直哭闹，这个时候产妇坚持一下有奶水之后就会好很多。
二、科学洗漱
老人总说，刚生完孩子是不能碰凉水的。甚至有的地方说法产妇需要整整一个多月待在家里，并且不可以洗脸，不可以洗头，甚至不可以刷牙。科学表明这样的说法是错误的，这样不仅会使得产妇的恢复变慢，甚至因为不卫生导致细菌滋生，更可能会导致感染。正确的做法是生产结束后，几天就可以刷牙了，但是要用温水。剖腹的产妇，要时刻关注伤口愈合情况。注意不要伤口感染。
三、 适量运动很重要
产妇生产结束三天后，就可以适当下地走动了。适当的活动对产妇是有利的。坐月子，不能长时间一动不动的坐着。节制的散步对产妇的恢复是有好处的，尽量选择在风不是特别大的地方，适当运动是可以的。产妇需要营养，营养过剩，脂肪堆积会导致产妇肥胖，以后减肥也是一个比较棘手的问题。
四、保持愉快的心情
心情对一个人来说，还是相当重要的。尤其产妇刚生产完，如果心情起伏过大会影响产妇的奶水，这样对宝宝也不好。
