在日常生活中，难免会遭遇磕磕碰碰，一旦不小心就可能导致身体某个部位淤青肿起来，这不仅影响外观，还会带来疼痛与不适。很多人面对这种情况往往不知所措，不知道该采取怎样正确的处理方法。其实，及时且恰当的处理对于减轻疼痛、促进淤青肿胀的消退至关重要。错误的处理方式可能会让症状加重，延长恢复时间。接下来，我们就来详细了解一下，当身体因磕碰出现淤青肿起来的状况时，究竟该如何科学有效地进行处理，帮助大家快速恢复健康。

我们在日常行动中，难免会有磕磕碰碰之类的，这样就很容易在身上留下磕碰后产生的淤青。之所以产生淤青，是因为皮下的毛细血管被磕碰出血，但是表皮没有破损，就会表现出淤青的形式，有的时候还会有些水肿。那么磕碰淤青肿起来了怎么处理消肿呢？

一、磕碰淤青肿起来怎么处理

1.冰：是指在48小时内冰敷，以冷却表皮层并收缩血管，从而减少血肿和疼痛。

2.药：确认没有开放伤口后，可以使用瘀伤和血肿药物。

3.热：48小时后，持续使用药物和热敷可增加皮肤的血液循环并加速血肿的恢复。

4.医：如果瘀伤或血肿没有消失，最好去医院检查，以查明深层组织或骨骼是否受伤，或者是否存在其他疾病，例如紫癜和血液病。

二、为什么一磕碰就会出现乌青

1.血管弹性丧失

失去弹性的血管就像老化的橡皮筋。轻微的碰撞和撕裂很容易损坏它们。它们还降低了它们的收缩力，并大大降低了我们的血液凝固机制的效果。

2.血小板减少症

血小板在帮助血管收缩和修复血管损伤中起决定性作用。血小板减少症会导致受损的血管不断地将血液像漏泄的管子一样渗入组织，造成瘀伤。容易瘀伤的学生必须注意检查自己是否缺乏维生素B12和叶酸，并且不要滥用抗生素。

3.缺乏凝血因子

从遗传学的角度来看，血友病等基因中可能存在凝血因子缺陷，这些都是高度遗传性的，可以通过家族病史来了解。在获得性因素中，由于多种凝血因子依赖于维生素K的参与，因此维生素K缺乏症和肝脏疾病也会引起凝血因子合成紊乱。

三、快速消肿淤青小妙招

1.香蕉皮

将香蕉皮放在出现瘀伤的地方。一段时间后，您可以将其取下。每天大约做2次。另外，香蕉皮也可以用来按摩瘀伤，也可以消除瘀伤。

2.湿热敷

如果您不小心造成瘀伤，尤其是超过24小时的瘀伤，您可以选择使用湿热敷来缓解瘀伤，这可以有效地促进血液循环，从而快速有效地缓解血液充血。

3.煮鸡蛋

将煮熟的鸡蛋去皮，趁热将其敷在瘀伤上。每次需要15分钟。

4.紫草

紫草具有消炎和活血作用，是治疗瘀伤的好药。将紫草研磨成糊状，以供外部使用。首先，根据瘀伤的大小，取适量的紫草叶洗净，晾干并捣成糊状。然后用纱布或绷带包好紫草糊，然后将其涂在伤口上。最好每天换药两次。

四、淤青多久能消退

身体淤青的部位不同、范围不同，其消散的时间也不同。通常，较小区域的瘀伤和血液循环更好的部位，淤青会在大约一周内消失，例如头部和面部的瘀伤，但四肢和躯干的较大区域大约需要两个星期才能消失。

淤青是皮下出血引起的，因外力作用而导致皮下毛细血管破裂和出血。 充血存在于皮肤下，在未损坏的皮肤上可以看到瘀伤。 如果受伤时没有皮肤损伤，可以局部冷敷以收缩局部毛细血管，减少出血，减轻肿胀并缓解疼痛。 受伤后24小时可应用热敷以改善局部血液循环，这有利于吸收伤口的充血和渗出物，并加速瘀伤的消退。