在追求健康与身心平衡的当下，瑜伽成为了众多人的选择，而瑜伽垫作为必备工具也备受关注。很多人会有这样的疑问：瑜伽垫可以一直铺在地上吗？这看似简单的问题，实则关系到瑜伽垫的使用寿命、卫生状况以及我们的健康。一直铺在地上，瑜伽垫可能会吸附更多灰尘、污渍和细菌，尤其是在潮湿的环境中，还容易滋生霉菌。然而，频繁收卷和展开又可能对垫子造成损坏。那么，到底能不能一直铺着呢？接下来，我们就从多个方面来详细探讨这个问题。

瑜伽垫是大家居家健身的时候必会用到的单品之一，但是吧由于瑜伽垫使用的时候是铺在地上面的，所以一些人为了方便就好奇瑜伽垫可以一直铺在地上吗，下面小编就和大家一起看看瑜伽垫可以一直铺在地上吗。

瑜伽垫可以一直铺在地上吗

瑜伽垫可以一直铺在地上，但由于长期铺在地上有灰尘什么的，所以在使用的时候一定要注意最好是把卫生做一做，在干净舒适的环境下练习，感受会更好，也不怕把垫子弄脏，也可以买专门清洁瑜伽垫的清洁剂来时常消消毒清洁一下。

瑜伽垫不用的时候要卷起来吗

看自己的习惯吧，小编是这样的，因为长期放在外面很容易积攒灰尘。另外为了稳定性你可以在瑜伽垫下面垫一层质量不太好的瑜伽垫子，在这提前可以把地板清理干净，再放瑜伽垫，练习完后用毛巾把垫子的表面清理干净后，再把垫子的反侧也 要清理干净后再卷起来，这样就不会弄脏了。

瑜伽垫上卷起来就不脏了吗

瑜伽垫上卷起来的确会避免一些灰尘什么的，不过瑜伽垫想要卷起来不脏的话可以卷的时候在上面铺一层塑料纸，这样卷起来就不会弄脏了。 此外每次在瑜伽垫上练完瑜伽后，用婴儿湿巾、瑜伽垫专用湿巾或浸有温和清洁产品的抹布擦拭瑜伽垫。干燥后将瑜伽垫卷起来，保养工作就完成了