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在炎热夏日,凉拌番茄堪称一道清爽解暑的佳肴。它口感酸甜,制作简单,深受大众喜爱。番茄富含维生素 C、番茄红素等营养成分,不仅能美容养颜,还可增强免疫力。制作凉拌番茄,既可以享受美食带来的愉悦,又能为身体补充营养。接下来,就为大家详细介绍这道凉拌番茄的具体做法,让你轻松在家做出美味。
1、选料:红番茄4只,大洋葱2只,欧芹碎叶3汤勺,新鲜橄榄5汤勺,陈年老醋2汤勺,细盐,味精,黑胡椒粉少许,熟透的小番茄一只(用于榨汁)。
2、前一天,先将一只小番茄去皮榨汁,用滤勺捞出果肉,加入2勺橄榄油和1勺醋,做成沙司,盖上薄膜,放入冰箱。
3、第二天,把其余的番茄切成3—4毫米厚的圆片,洋葱也切成细圈。
4、食用前、用剩下的橄榄油、醋、味精和胡椒粉做成醋酸沙司,掺入前一天制作的番茄沙司中,浇在切成的蕃茄上,饰以欧芹叶即可食用。
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