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在日常生活中,鱼腥草既是一味中药材,也可当作野菜食用。很多人在煮鱼腥草时,会纠结究竟要煮多久。煮的时间过短,其有效成分可能无法充分溶出,达不到理想效果;煮的时间过长,又可能破坏其中的营养物质。其实,煮鱼腥草的时间会受多种因素影响,下面就带大家具体了解。
1、干鱼腥草水开后煮2-5分钟左右。
2、干的鱼腥草不同于其他的中草药。它是属于不宜久煎的一类,其体内含有挥发油,长时间的煮制容易导致其有效成分的挥发,从而失去一定的药效。一般是在水开后继续煮2-5分钟左右即可关火了。
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