在追求健康养生的当下，孢子粉成为不少人的选择，但并非人人适宜。过敏体质者需格外谨慎，对灵芝等孢子粉原料过敏，食用后可能引发皮疹、瘙痒等过敏反应。孕妇和哺乳期女性也不适合，因孢子粉成分复杂，可能影响胎儿或婴儿健康。此外，手术前后一周内的患者，服用孢子粉可能影响凝血功能，不利于伤口愈合。

哪些人不适合吃孢子粉

1、阴虚内热，还有发烧恶寒的人群不适合吃孢子粉，儿童还有孕妇也不可以吃。

2、如果长时间吃过多高脂肪，还有高胆固醇的饮食，身体过度肥胖的情况下，会增加患上高血压以及高血脂的可能性，通过服用孢子粉，能够控制病情的发展。

3、平时还要经常的做些体育锻炼，分解多余脂肪，控制体重的增高。