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在众多美食中,清淡可口的虾米冬瓜堪称一道经典家常佳肴。它不仅营养丰富,冬瓜富含多种维生素和膳食纤维,有助于清热解暑、利水消肿;虾米则含有丰富的蛋白质和矿物质,增添独特鲜味。今天就为大家详细介绍虾米冬瓜的做法。跟着我们一步步操作,即便你是厨房新手,也能轻松烹饪出这道鲜香美味的佳肴,快来试试吧。
1、食材:冬瓜1块、虾米1小把、蒜姜适量、食盐少许、酱油少许。
2、准备一把虾米,把虾米冲洗干净,先放入在清水中浸泡一会,然后准备一块冬瓜,削皮去瓤切成片,不要太厚了,否则不容易熟;
3、生姜一小块切成丝,大蒜剥皮切成蒜粒,准备好所有的食材后,虾米先从水中捞出,挤干,泡虾米的水不要倒掉,待用,炒锅中添上少许的食用油;
4、将油烧热后,放入虾米爆香,然后放入生姜丝和蒜末,煸炒出香味,将事先切好的冬瓜片也一同放入在锅中,快速翻炒一下,加上少许的酱油上色;
5、炒均匀后,加上一点食盐,同时将事先浸泡虾米的水倒入,翻炒下,加上锅盖,中小火焖煮,差不多15分钟的时间,看到冬瓜片变得透明;
6、就说明熟了,如果这个时候的汤汁比较多,可以转大火收下汁,不要太干了,关火后,撒上点葱花做点缀,上桌。
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