雪燕和燕窝都是备受关注的滋补品，但二者差异明显。从来源看，雪燕是苹婆属树木的分泌物，而燕窝是雨燕科金丝燕用唾液等筑成的巢穴。在营养上，雪燕富含植物胶质，能补水保湿、促进肠道健康；燕窝含多种氨基酸、矿物质等，对增强免疫力有益。外观上，雪燕多为结晶状，燕窝呈丝状。了解这些区别，才能按需选择。

雪燕和燕窝区别有什么 雪燕和燕窝有什么区别

1、来源区别：燕窝是由燕子分泌的唾液形成，雪燕是由人工从苹婆上刮破采取的分泌物风干形成。

2、养分功效区别：燕窝与雪燕相比起来，前者的功效更高，它含有丰富的胶原蛋白。而后者含有保湿和糖的成分，具有补水保湿、增强免疫力功效。

3、外表区别：燕窝是比较干脆、易碎的，中间会有凹陷、表面都会看到有缝隙。而雪燕是类似雪花形状的颗粒，晶莹通透，一般的雪燕都会有些杂质或者沾有灰尘。