在日常生活中，饮食搭配的合理性备受关注，其中“苹果和猕猴桃一起吃可以吗”这一问题常被提及。从营养学角度看，苹果富含果胶、维生素C等，能促进肠道蠕动；猕猴桃则有丰富的维生素E、钾等营养元素。二者成分一般不会相互作用产生有害物，且一起食用可让营养摄入更全面。不过，食用时也有一些注意事项，下面为你详细解析。

苹果和猕猴桃一起吃可以吗

1、苹果和猕猴桃是可以放在一起食用的。

2、苹果和猕猴桃都属于寒性水果，一同吃这两种水果是不会有中毒的，但是最好不要用水果当早餐，不可空腹食用。空腹时体内胃酸较多，而苹果又含有果酸，吃多了会引起胃酸过多，烧心，胃部不舒服，因此吃水果应该在两餐之间或者饭后食用。