在日常生活中，芒果是备受欢迎的水果，其香甜果肉让人喜爱。然而，很多人会好奇：芒果皮可以吃吗？从健康角度来看，芒果皮含有一些对人体有益的营养成分，比如多酚类物质，有抗氧化作用。但同时，芒果皮表面可能残留农药等有害物质，且口感苦涩，部分人还可能对其过敏。下面就来详细探讨下食用芒果皮的利弊。

芒果皮可以吃吗

1、芒果皮中含有一定量的维生素c、微量元素以及纤维素等营养物质，是可以吃的，对身体无毒。

2、但是一般情况下还是不建议常吃芒果皮的，芒果皮比较苦，会产生酸涩感，容易影响其它食物的口感。另外，芒果皮进入体内难以消化，如果吃得太多的话，可能会引起消化不良，甚至出现积食、腹泻等现象；现在市场上的一些芒果可能会含有一定量的激素，芒果皮上的含量最多。