运动与健康息息相关，从古至今，民间流传着众多关于运动的谚语。这些谚语虽简短质朴，却蕴含着先人的生活智慧和对运动的深刻认知。“冬练三九，夏练三伏”体现了坚持运动的重要性；“饭后百步走，活到九十九”道出了日常运动对健康的益处。它们如同璀璨明珠，为我们揭示着运动的奥秘和价值，接下来让我们深入探寻这些有趣又实用的谚语。

关于运动的谚语

1、练出一身汗，小病不用看。

2、懒散易生病，勤劳可健身。

3、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

4、动则不衰，用则不退。生命在于运动。

5、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。

6、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

7、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

8、运动劲出来，歇着病出来。

9、一日舞几舞，活到九十五。

10、墙靠基础坚，身强靠锻炼。

11、跳绳踢毽，病少一半。

12、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

13、天天练长跑，年老变年少。

14、身体越炼壮，脑子越用越灵。

15、若要身体健，天天来锻炼。

16、水停百日生毒，人歇百日生病。

17、日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。

18、运动运动，疾病难碰。

19、运动是健康的源泉。

20、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。