燕窝一直以来都被视为滋补佳品，备受关注。那么，燕窝的作用及功效是什么呢？从现代营养学角度看，燕窝富含多种氨基酸、矿物质和表皮生长因子等营养成分。它具有滋阴润肺的功效，能缓解肺燥咳嗽等症状；还可美容养颜，促进皮肤细胞的修复与再生，让肌肤更有弹性。此外，对增强免疫力、补中益气也有一定帮助，适合体质虚弱者食用。

燕窝的作用及功效是什么 燕窝的作用及功效

1、可以增强免疫力，燕窝特有的蛋白质有助于人体的健康，病后恢复，可以滋阴，滋润干养。补益面容，延缓衰老，清热解毒，治疗虚证，咯血，久咳，痰喘，阴虚热病及其他导致失水的疾病具有较好的疗效。

2、燕窝不仅是高档宴席上的美味佳肴，也是国内外著名的滋补品。它含有丰富的蛋白质，而且还含有多种氨基酸、碳水化合物、无机盐和维生素。