在水果的世界里，蜂糖李凭借独特魅力脱颖而出。它口感清甜，如蜂蜜般醇厚，深受大众喜爱。蜂糖李不仅美味，还富含多种功效。它含有丰富的维生素 C，能增强人体免疫力；果酸成分有助于促进肠胃蠕动，改善消化。此外，蜂糖李还具有清热生津的作用，在炎热夏季，吃上几颗，能有效缓解燥热。下面就为大家详细盘点吃蜂糖李的好处。

蜂糖李功效特点 盘点吃蜂糖李的好处

1、促进消化，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、清肝利水，新鲜李肉中含有多种氨基酸，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3、降压、导泻、镇咳，李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

4、美容，李子中含有丰富的元素，李子的水分充足，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分有很好的美容作用，对汗斑、脸生黑斑等有良效。