在水果的世界里，泰国小菠萝以其独特魅力吸引着众多吃货。它不仅外形小巧可爱，口感更是香甜多汁、纤维少。吃泰国小菠萝好处多多。其富含维生素 C，能增强免疫力、促进胶原蛋白合成；含有的菠萝蛋白酶有助于消化，减轻肠胃负担；丰富的果汁还能补充水分，起到生津止渴的作用。那么，关于它还有哪些你不知道的益处呢？一起深入了解下。

吃泰国小菠萝的好处是什么

1、生津止渴，菠萝是一种含水量十分高的水果，每100克菠萝就含有87.1克的水分，因而可以很好的帮助人体补充水分，既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。

2、开胃消食，吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用，因而肠胃消化不良的时候，吃些菠萝可以改善，此外，其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，起到排便的作用，进而能预防便秘。

3、养颜美容，菠萝当中含有丰富的维生素，其中维生素B可帮助滋养肌肤，维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用。