睡眠质量与我们的健康息息相关，而睡觉头的朝向也暗藏学问。不少人疑惑睡觉头朝哪个方向是大忌，哪个方向又比较好。从科学角度看，地球存在磁场，人体也有生物电流，头的朝向可能会对睡眠产生影响。此外，不同的睡眠环境和个人习惯也会左右合适的朝向。接下来，让我们深入探究其中奥秘，找到最利于睡眠的头朝方向。

睡觉头朝哪个方向是大忌 睡觉头朝哪个方向比较好

1、通常不能头冲西睡觉。

2、头朝北面，脚朝南边的方向睡觉比较好。人的身体会受到地球磁场影响，睡觉的时候，人的大脑会受到磁场影响，在睡觉的时候可以选择头朝北，脚朝南的姿势比较合适，这样磁力线平稳对人体的干扰能够减少，也能够提高睡眠能力。