针灸作为传统中医疗法，在调理身体、治疗疾病方面效果显著，但操作时的注意事项和禁忌症不容忽视。在现代快节奏生活里，人们健康意识提升，针灸保健备受青睐。然而，若不了解相关知识，可能影响疗效甚至危害健康。接下来，将为大家详细分享针灸前后的注意要点，以及哪些情况不适合进行针灸，助您安全有效地体验这一古老疗法。

针灸注意事项和禁忌症分享

1、针灸之后，最好休息一会，不要马上活动。休息的时间，根据患者的年龄，体质和病程严重程度决定，通常年龄越大，体质偏虚，病程偏重的病人最好能够休息至少一顿饭的时间比较好。

2、针灸之后，针刺部位针孔要注意保持清洁，避免感染，最好2-3小时以后再洗澡。

3、针灸以后，特别是针刺加艾灸以后，因为经络气血运行比较快，毛孔张开，所以这个时候应该避免着凉，比如说被风直吹，或者洗冷水澡等都应该避免。