刮痧作为传统中医疗法，具有疏通经络、促进血液循环等功效，深受人们青睐。不过，刮痧并非人人适宜、随时可做，了解其注意事项和禁忌症至关重要。在操作过程中，环境、力度、手法等方面都有严格要求；而某些特定人群与状况，如皮肤破损者、孕妇等，则不适合进行刮痧。接下来，就为大家详细分享刮痧的注意事项和禁忌症。

刮痧注意事项和禁忌症分享

1、刮痧板一定要消毒。

2、刮痧时间：一般每个部位刮3到5分钟，最长不超过20分钟。

3、刮痧次数：一般是第一次刮完，第3到5天痧退后再进行第二次刮治。

4、出痧后1至2天，皮肤可能出现轻度疼痛，发痒，这些属于正常现象。出痧后30分钟，忌洗凉水澡，夏季出痧部位忌风扇或空调直吹，冬季应注意保暖。