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在美食的世界里,家常小菜往往有着独特的魅力,鸡蛋炒豆角便是其中之一。这道菜将鲜嫩的豆角与营养丰富的鸡蛋巧妙搭配,口感清爽又不失醇厚。豆角富含膳食纤维,鸡蛋则是优质蛋白的重要来源,二者结合堪称健康美味的典范。接下来,就让我们一同走进厨房,探寻鸡蛋炒豆角这道佳肴的详细做法,开启一场味蕾的盛宴。
1、食材:豆角300克、鸡蛋100克、红椒7克、精盐3克、十三香1克、食用油30毫升、生抽12克、清水20克。
2、准备主要原材料。
3、豆角,掐掉两头的老筋后洗净,放烧开的锅中,先撒点盐和少量食用油,然后下豆角,焯烫2~3分钟左右,7成热时捞起来过凉水。
4、从凉水中捞起切成碎末,红椒去籽也切成碎末,全部装碗中。
5、磕入鸡蛋,撒入精盐,十三香。
6、加入半蛋壳量的过滤水,充分搅拌均匀。
7、锅中倒油,烧5成热时,下拌好的豆角蛋液。
8、中小火煎制一面定型后翻面。
9、另外一面煎好后关火,美味即成。
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