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干蚝作为一种美味又营养的食材,在家庭烹饪中有着众多家常做法。它富含蛋白质、多种维生素和矿物质,能为身体补充丰富营养。无论是忙碌上班族,还是热衷下厨的家庭煮妇,都能轻松用干蚝做出佳肴。今天就带大家解锁干蚝的家常吃法,从简单快手的干蚝粥,到鲜香下饭的干蚝炒蛋,每一道都值得尝试。
1、干蚝焖腩肉:原材料:深圳沙井原只干晒蚝、花腩肉(或火腩)、金华火腿心、沙井蚝汁、葱段生姜片、绍兴酒、话梅、小塘菜朵(伴碟饰之)。
2、作法:将干蚝洗干净泡于水里一夜浸湿,取之用食油搓,焯水,控干水分;五花腩肉过热河,去杂渣,低温河切割成块或块状(火腩也不需此程序流程);用爆小香葱段生姜片,放进蚝、金华火腿片、生抽盐老冰糖、少量香油、浸蚝水慢煨;煨至蚝软身,添加花腩肉(火腩也可以)、胡萝卜、绍兴酒焖一会儿,用生粉水水淀粉勾芡浇上就可以。
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