冰粉作为夏日热门小吃，深受大众喜爱。但有人不禁疑惑，冰粉吃了对人体是不是有害？从成分来看，冰粉主要由冰粉籽等制成，本身富含多种营养，正常食用并无危害。不过，如今部分商家为降低成本、增加口感，可能会添加过多添加剂、香精等，过量食用这类冰粉或许会影响健康。下面为你详细剖析冰粉利弊。

冰粉吃了对人体是不是有害

1、冰粉吃多了对健康有一定的危害。这种食品含有假酸浆酮，碳水化合物以及纤维素等成分。其中的假酸浆酮性质偏寒，如果食用过多，容易导致腹胀，腹泻，腹痛等不适。

2、另外经常过多食用这种食品，容易导致摄入的碳水化合物超标，就会导致糖原和脂质成分的蓄积，诱发肥胖等症状。不过夏季适量食用，具有解暑，补充营养成分的作用。