在孩子的成长过程中，自控能力差、注意力不集中是许多家长头疼的问题。这不仅可能影响孩子的学习成绩，还会对其日常生活和社交产生不利影响。如今，随着互联网时代的发展，外界干扰增多，孩子面临的诱惑也更多，出现这些状况的概率增大。究竟是什么原因导致孩子如此？又有哪些科学有效的方法可以改善呢？下面让我们一起深入探究。

孩子自控能力差注意力不集中怎么办

1、告诉孩子一些规则，要遵守纪律，比如上课坐在座位上，听到铃声就要回到教师上课，公众场合不大声说话。

2、做好幼小衔接，去适应小学的学习环境和生活环境。

3、有个过程去适应，需要家长陪伴，家长可以与老师沟通，让老师在课堂上多注意。

4、让孩子多休息，做一些放松的事情，去释放压力，提高上课注意力。