在体育运动中，跑道是常见设施，很多人会好奇标准跑道一圈多少米。一般来说，标准田径场跑道一圈为 400 米。这 400 米的标准是经过国际田联等专业组织严格规定的。标准跑道由两个直道和两个半圆形弯道组成，这样的设计能保证运动员在比赛和日常训练中公平竞争，也符合人体运动的科学规律。

标准跑道一圈多少米

1、最内圈为400米，最外圈为453米。

2、跑道内圈周长400米，直道沿南北方向。这样可以避免太阳位置低时的炫目影响。弯道是半圆形，在弯道部分有8条跑道，每条跑道的宽是1.22米，在直道部分有10条跑道。

3、一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线长114.04米，两个弯道计算线长为228.08米。一个直段长为85.96米，两个直段长为171.92米，一分道一圈计算线长度为400米。

4、标准的操场一圈400米半圆式跑道,半径36.5米,8道,道宽1.22米，最外圈的分界线长459.44米,实跑线长453.03米。