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长豆角是常见蔬菜,口感鲜美且营养丰富,但烹饪时需掌握好时间。很多人疑惑长豆角炒多长时间能熟。其实,其炒制时间受豆角量、火候大小等因素影响。一般大火快炒需 5 - 7 分钟,小火慢炖则要 10 - 15 分钟。不过,关键是要确保豆角熟透,否则可能导致食物中毒,下面就为大家详细介绍具体炒制方法。
1、长豆角需要炒十分钟左右才能熟。长豆角当中含有一种毒素,需要高温才能破坏掉,需要急火加热十分钟以上,来保证豆角熟透,这时有害物质就会变成无害物质。
2、建议在炒豆角之前用开水焯一下,只要与原来的颜色有所差别即可出锅。
3、鲜豆角里面含有大量的皂甙和红细胞凝集素,食用时若没有熟透,会发生中毒。
4、豆角是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一,其普及程度在各类蔬菜中居第一位。
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