在日常生活中，很多人都有天天喝蜂蜜水的习惯，但天天喝蜂蜜水到底好不好呢？蜂蜜富含多种维生素、矿物质和生物活性成分，具有一定的保健功效，如润肠通便、润肺止咳等。不过，蜂蜜含糖量较高，过量饮用可能导致血糖波动、体重增加等问题。同时，并非所有人都适合天天喝，比如糖尿病患者需谨慎。接下来，让我们详细探讨这个问题。

天天喝蜂蜜水好不好

1、每天喝杯蜂蜜水对身体有一定好处：能够润肠通便，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果每天喝杯蜂蜜水有很好的促进排便、预防便秘的好处。

2、能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人，如果每天喝杯蜂蜜水，通过滋润肺经而有很好的止咳止痰的效果。

3、能够调补脾胃，对于脾胃虚弱所导致的脘腹疼痛、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的人，如果每天喝杯蜂蜜水有很好的调补脾胃、增进消化的好处。